Pernilla och Puma

Mitt liv på väg tillbaka från stress och utbrändhet. Mitt liv med min familj och våra tre underbara hundar.

Fru stress har somnat, tillfälligt.

Nu har jag varit vid min sjukgymnast och stått på hela fötterna. Jag tränar "Basal kroppskännedom" för Er som missat det. Nu känner jag ett annat lugn och ska försöka hålla kvar det ett tag. Åttaåringen åkte hem till "reservbarnet, E" och ska leka där i eftermiddag så jag kan lyssna på tystnaden här hemma ett tag och ladda inför klassens grillning i kväll.

Det finns en väldigt klok och tänkvärd text på "Kafferasten" , läs den och tänk till. För Er som är mitt uppe i den vardagliga stressen kan det var en tankeställare. Ta det på allvar när kroppen börjar säga ifrån. Det gjorde tyvärr inte jag. Min inställning var att "det ska bara gå, jag kan och vill. Allt är roligt och jag tänker inte välja bort något".

Nu har jag istället fått välja bort det mesta. Vad vann jag på det?

Anar en stor sorg bakom dina ord. Och jag försår dig. Du har förlorat så mycket. Hoppas att du får behålla lugnet resten av dagen. Och gärna ett tag framöver med!

KRAM!

Hejhej! Måste bara få säja att jag gillar din/er blogg väldigt mycket och den är jätte, jätte fin!

Vad ska du/ni göra idag då? :)



Fint namn btw! (Pernilla)

Hejsan!

Kul att se dej igår!! Bra att du fixade att komma och hälsa på. Godiset är snart slut. Det går fort på det här stället.

Sitter här och jobbar till kl 19 idag, inge kul alls men snart får man ta en promenad hem i det underbara vädret.



Kramar Maria

Pernilla du är utmanad hos mig om du orkar och har lust.

vad du vann på det? Insikten! och den är värdefull så var rädd om den du.

Sköt om dig!

Hoppas ditt nya lugn håller i sig,det lät intressant med Basal kroppskännedom!

Go natt

Tänkvärt, verkligen tänkvärt.

Du har förlorat mycket, men efter övning att leva lugnare kan du få tillbaka allt och lite till. Det känns tungt nu. Basal kroppskännedom låter bra. Ett steg på vägen. Det jag läste hos Pia-Lotta verkar vara en bra fortsättning. Men det tar tid att lära om sej. Trots det, är den tid inte FÖRLORAD! Håll ut! Det går att lära om fast det i början känns omöjligt. Jag brukar jämföra med att lära sej ett nytt postdistrikt. Första dagen stönar jag alltid "jag kommer aldrig att klara detta" På tredje dagen sitter det OK. Därefter kan jag inte förstå att jag tvivlade. Så håll ut!

Senast jag var hos min sjukgymnast så lärde hon mig att jag ska "stå aktivt" Hur 17 står man aktivt? Det finns väl bara ett sätt att stå på. På fötterna. Ok...så här är det. Att stå aktivt betyder för mig att inte hänga bakåt med knäna utan ha de lite lätt böjda. Jobbigare än man man tro. Ha en härlig helg!